Qi Gong und Meditation Wochenende in Mariastein

Qi Gong für die Frau

Entdecke die Kraft von Qi Gong und speziell für Frauen entwickelte Übungen, die dein Wohlbefinden auf allen Ebenen fördern. Dieser Kurs bietet eine einzigartige Kombination aus spielerischen Bewegungen und meditativer Ruhe, die Körper und Geist harmonisieren sowie deine innere Balance stärken. Durch gezielte Übungen stärken wir unsere Erdung, fördern das Gleichgewicht und aktivieren unsere innere Mitte – der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt und innerer Zufriedenheit.

Was erwartet dich?

Gezielte Qi Gong-Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt sind
Eine Mischung aus fliessenden Bewegungen und meditativen Ruhe, um mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu finden
Stärkung der Mitte, Bodenständigkeit und Balance, um dein Wohlbefinden zu fördern
Aktivierung deines hormonellen Jungbrunnens für mehr Lebensfreude, Schönheit und Vitalität

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihre Lebensenergie in Bewegung bringen und gezielt für mehr Lebensfreude, Gesundheit und innere Zufriedenheit nutzen möchten – unabhängig vom Alter oder Beziehungsstatus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Kurs ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursdatum: 23. - 25. Mai 2025

Start Freitag 18.30 mit gemeinsamen Abendessen. Ende Sonntag 13.30 Uhr mit gemeinsamen Mittagessen.

Kosten

Kurs CHF 420.- / Vollpension CHF 370.-

2 Übernachtungen mit Vollpension im Einzelzimmer mit Dusche/WC
12 Stunden Unterricht in Atemarbeit, Qi Gong und Meditation
lange Pausen für Spaziergänge und Nichtstun

Kursort

Klosterhotel Kreuz in Mariastein

Paradiesweg 1, 4115 Metzerlen-Mariastein SO

Mitnehmen

Qi Gong Stab - kann auch vor Ort gemietet werden, bequeme Kleider und Schuhe, warme Socken, Hausschuhe, Schreibsachen

Anmeldung

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