Qi Gong wirkt harmonisierend und verbindend auf die Bereiche, die
wir im Westen traditionsgemäss trennen: Körper, Geist
und Seele. Qi Gong führt diese Bereiche zu ihrer ursprünglichen
Einheit zurück und vermittelt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Eine Woche lang stimmen wir uns jeden Morgen durch Meditation auf
den neuen Tag ein. Dazu erlernen wir die Übungsreihe
RedVelvet Qi Gong. Die Übungen werden langsam, ohne Kraftanstrengung
und dadurch harmonisch ausgeführt. Anschliessend tanken wir
im Liegen und Gehen Sonne auf. So können wir dem Tag voll Freude
und innerer Zufriedenheit begegnen.
Wir gönnen uns das Feriengefühl in Zürich. Danach
bleibt uns noch genügend Zeit für die Badi, Freunde, Grill-Abende
und Spaziergänge.
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