| Aus der Reihe | Entspannung im Alltag |
| Abschalten und Ruhe finden | |
| Kursinhalt | Verspannte Schultern? Alltagsstress? Schlafstörungen? Rückenprobleme?
Innere Unruhe? Immer unter Strom? Dein Wunsch: "Wenn ich nur die Gedanken abstellen könnte." Du suchst nach einem Ort, wo Du den Alltagsstress vor der Tür abstellen und immer wieder eine Stunde ganz für Dich da sein kannst, wo es kein Telefon gibt und keine Pendenzenlisten, wo niemand etwas von Dir will und die Termine warten können. Du bist nicht alleine. Wir treffen uns einmal die Woche und zelebrieren die Ruhe. Mittels sanften Qi Gong, Achtsamkeits- und Tiefentspannungs- übungen lernen wir im unseren Alltag die Ausgeglichenheit zu integrieren. |
| Kurszeiten | Mittwoch, 19.00 - 20.30 11. Januar - 22. Februar 2012, 7 x 90 Minuten (CHF 280.00) 7. März - 9. Mai 2012, 10 x 90 Minuten (CHF 400.00) 16. Mai - 18. Juli 2012, 10 x 90 Minuten (CHF 400.00) |
| Dienstag, 18.00 - 19.30 10. Januar - 21. Februar 2012, 7 x 90 Minuten (CHF 280.00) 6. März - 8. Mai 2012, 9 x 90 Minuten (CHF 360.00) 15. Mai - 17. Juli 2012, 10 x 90 Minuten (CHF 400.00) |
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| Kurskosten | Grundpreis: 90 Min. CHF 40.00 / Die Kurse werden in oben aufgeführten Kursblöcken gebucht und verrechnet. Probelektionen und ein Einstieg in laufende Kurse ist möglich. Weitere Regelungen bitte in AGB's nachlesen. |
| Gruppengrösse | Jeder Kurs wird ab 6 Personen bis maximal 10 Personen durchgeführt. Bei 3-5 Personen Durchführung nach Absprache und mit Kleingruppenzuschlag möglich. |
| Kursort | balance place, Friedaustrasse 25, 8003 Zürich (Tram 2 + 3, Bus 33 + 72 bis Albisriederplatz, öffentliche Parkplätze in der Nähe) |
| Mitnehmen | bequeme Kleider, warme Socken |
| Anmeldung | Mit Anmeldeformular oder schriftlich per Post. (Die Anmeldung ist verbindlich und wird schriftlich bestätigt. Mit der Anmeldung werden die AGB akzeptiert.) |